คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีบางสิ่งบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปเมื่อโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่ ขณะที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายอย่างรวดเร็ว
ที่น่าขันก็คือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ยิ่งมีท่วมท้นกว่ามากนัก คุณอาจถามตัวเองว่า: “เกิดอะไรขึ้นกับฉันนี่? ทำไมฉันจึงร้องไห้กับสิ่งเล็กน้อยแค่นี้นะ?
ทำไมฉันจึงชอบทะเลาะกับพ่อแม่นะ ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้ฉันชอบที่อยู่กับพวกเขาทีเดียว?  ฉันตระหนักถึงร่างกายของฉันมากขึ้นทีเดียวล่ะ แต่ในทันทีทันใด
ฉันก็ไม่อยากให้ใครมองฉันเลย!”
ในบทเรียนนี้ คุณจะได้รับการบอกกล่าวเกี่ยวกับการแปรปรวนของอารมณ์ และจะฝึกการพูดคุยเกี่ยวกับการยั่วยุทางอารมณ์ขณะเป็นวัยรุ่น 
ในบทเรียนต่อไป คุณจะได้ดูการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของวัยรุ่นด้วย  แต่ก่อนอื่น.....เรามาทักทายกันเถอะ!

ทบทวน  ให้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ได้จากบทเรียนคราวที่แล้ว
เกมการทักทาย (5 นาที)
Ego Booster (15 นาที)
อารมณ์ไหนเนี่ย? - การนำเสนอ (30 นาที)
การแสดงบทบาทสมมุติ (30 นาที)
สรุปและการบ้าน (5 นาที)